ClickPhone - Облачный оператор связиClickPhone - Облачный оператор связи
  • Следуйте
    за нами
    • ClickPhone Facebook
    • ClickPhone Вконтакте
    • ClickPhone Twitter
  • Регистрация
Русский RU
  • Русский RU
  • English EN
  • Вам
    • Международные звонки
    • Телефон домой и на дачу
    • Виртуальный номер
  • Бизнесу
    • IP-телефония
    • SMS-рассылки
    • Голосовые SMS
    • Виртуальный номер
    • Номер 8-800
    • Облачная АТС
    • Облачный IVR
    • Приложение
    • Отраслевые решения
      • Голосовые приветствия
      • Журналистам
      • Интернет-магазинам
      • Страховым компаниям
      • Call-центрам
      • Службам такси
      • Коллекторским агентствам
      • Интеграторам
      • Маркетинговым агентствам
    • API
      • SIP
      • SMS HTTP
      • SMS SMPP
    • Партнерские программы
    • Call Tracking
  • Обратная связь и Поддержка
    • Обратная связь
    • FAQ
    • API
      • SIP
      • SMS HTTP
      • SMS SMPP
    • WIKI
  • Регистрация на сайте оператора связи ClickPhone
  • Личный кабинет
  • Свернуть меню
    • Блог
      • Hi-tech
      • Интернет
      • Связь
    • Статьи

Блог

Как использование смартфона влияет на бег

  18.05.2015
  Теги: здоровье, смартфон

В последнее время все больше исследований появляются на тему смартфонов: уже было доказано существование зависимости, вред от использования для позвоночника, но в противовес — позитивное влияние на мозговую активность. А теперь ученые оценили влияние таких привычных функций, как голосовое общение, прослушивание музыки и переписка, на занятия бегом.

Ученые из Кентского государственного университета образования, здоровья и социальных служб обнаружили, что использование смартфонов во время тренировок сказывается на интенсивности упражнений по-разному в зависимости от вида активности на смартфоне. Исследователи пришли к выводу, что занятия спортом может быть полезно совмещать со смартфонами, во всяком случае, в некоторых случаях.

В настоящем исследовании приняли участие 44 студента, которые совершали 30-минутную пробежку на беговой дорожке, всего было сделано четыре таких забега, со смартфоном и без. На каждой сессии ученые совершали замеры средней скорости движения, сердечный ритм, а также удовольствие от упражнений.

Результаты исследования показали, что прослушивание музыки благоприятно сказывается на скорости (она растет), увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает удовольствие. Разговоры по телефону увеличивают показатели наслаждения, но снижают среднюю скорость движения, а частота сердечных сокращений не меняется. При общении в текстовой форме, снижаются частота сердечных сокращений и скорость, однако на наслаждение это никак не влияет.

«Оказалось, что прослушивание музыки и, в меньшей степени, разговоры могут оказать позитивное влияние на продолжительность и/или частоту упражнений из-за их способности увеличить наслаждение», — приходит к выводу один из исследователей Эндрю Лэпп (Andrew Lepp). Однако в условиях строгого ограничения по времени, отведенному на тренировку, ученый рекомендует воздержаться от разговоров.

Итоговым вердиктом исследователей стал совет оставлять смартфон в раздевалке, а на тренировки брать с собой девайс, предназначенный для прослушивания музыки. Это позитивно скажется на концентрации, интенсивности и удовольствии от занятий.

  

Фирменные аксессуары Samsung царапают экраны флагманов
Названо самое популярное приложение в России

Комментарии:

  • Обратная связь
  • Партнерка
  • Интеграторам
  • API
  • Оферта
  • Статьи
Mastercard, WebMoney, Visa, QIWI verify

Наши партнеры:

Евросеть и Киберплат
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Блог
ClickPhone - Облачный оператор связи
© 2011-2021
ClickPhone.net

Видеопрезентация ClickPhone

Давайте дружить!

В связи с глобальной модернизацией сервиса, регистрация новых пользователей приостановлена на неопределённый срок.

Приносим извинения за доставленные неудобства.